「外気浴（かぜ）をもとめて」#9アイスランド・レイキャビク編

2023年8月23日

外気浴（かぜ）をもとめて～欧州サウナ紀行～

Ciao！　ミラノ在住の木村です。

根っからのサウナっ子で日本では毎日のようにサウナに通っていた私が、今度はイタリア国内や欧州各地のサウナと外気浴（かぜ）を求めて、月に1度欧州のサウナリポートをお届けしております。

今回はアイスランドのレイキャビクへ行ってまいりましたので、その模様をリポートしたいと思います。
（前回のリポート #8 オランダ・アムステルダム編はこちらから）

「火と氷の国」アイスランド

いつかは行ってみたいと思っていた国、アイスランド。そこは火山と氷河が共存する島であり、夏は緑豊かな大自然が、冬は神秘的なオーロラが楽しめる素晴らしい土地です。温泉大国としても有名で、物価はやや高め。ミラノからは首都レイキャビクまで飛行機で４時間半ほどです。

いつもは行き当たりばったりで、その町に着いてからサウナを探すことが多い私なのですが、今回はどうしても行きたかった2施設へ行ってきました！

「絶景サウナ」Sky Lagoonスカイラグーン

まずはスカイラグーン。2021年にできたばかりの比較的新しい施設で、北大西洋を眺めながら入るダイナミックな露天風呂や絶景サウナが特徴的。大自然の魅力を五感で感じるころができる今人気のスポットです。

料金は、サウナ・露天風呂・Seven-Step Ritualが含まれる、営業時間中ずっと利用が可能なPureコースで、11,500 ISK（アイスランド・クローナ・日本円で約12,650円）から。他にもプライベート更衣室付きのSkyコースや、あまり時間の無い方向けに露天風呂だけ楽しめるPure Liteコースなど様々あります。
詳細は公式サイト（https://www.skylagoon.com/）より。

それではまずはサウナから。何といってもこのクリアな視界で海を目の前で拝むことができるのが魅力。ここまで大きく、かつ視界の良い窓付きのサウナはなかなかお目にかかれません。

サウナ室の温度は約80℃、湿度が約50%で、しっかりと汗が出てきます。この素晴らしい景色を眺めながらゆっくり過ごすことがスカイラグーンの醍醐味かと思いますので、むしろ熱すぎないこのくらいの温度がちょうど良いと思います。

そしてスカイラグーンのオススメする「Seven-Step Ritual」がコチラ。この手順に沿うことでさらに体験価値が高まります。

The Lagoon（露天風呂で、ゆっくりと海の空気を吸い込む）
The Cold plunge（サウナに入る前に水風呂で五感を目覚めさせる）
Sauna（アイスランドの絶景を見ながらサウナに入ることで、毛穴を開き毒素を排出する）
Cold Mist（ミストシャワーで汗を洗い流し、心身と魂を活性化させる）
Sky Body Scrab（Skyボディスクラブを体に塗り、肌の角質を取り除く）
Steam（温度55℃、湿度85%のスチームサウナで毛穴を開き、肌に浸透させる）
Shower（スクラブを綺麗に洗い落とし、リラックス）

※Skyボディスクラブにアーモンドとゴマ油成分が含まれているため、アレルギーを持つお客さんのことを考慮し、いったん5の手順までいくと再度サウナへ戻ることはできないので注意が必要。

この7つの手順を経て再び露天風呂へ

今回、訪れた7月中旬は夏とはいえ外気温が寒いときで約10℃ほど。外気が寒いときほど温泉に浸かるのが気持ち良いものです。施設内は水着着用でカメラの持ち込みもOKなので、記念撮影も可能。また、温泉に浸かりながらのお酒を飲むこともできるので、思い思いの楽しみ方で滞在できます。

そしてスカイラグーンの魅力の1つはアクセスの良さ。レイキャビク中心部から近く、車でだいたい10分程度。アイスランドは北海道と四国を合わせた位の大きさの島なので移動が結構大変。公共交通機関で移動したい私にとっては、ぎりぎりバスと徒歩でアクセス可能なスカイラグーンはありがたかったです。

その土地の魅力をフルに活かしたサウナで、ここまでクオリティの高い施設は初めてだったので、ちょっと衝撃でした。サウナはもちろん大浴場が好きな方にはオススメです。個人的にも生涯忘れられないサウナの１つとなりました。今回は夏の昼の訪問でしたが、夜や冬に訪れても素晴らしい景色を観ることができそう。人気施設なので、あらかじめ訪問予定のある方は、ぜひ事前オンライン予約を。

「世界最大の露天風呂」The Blue Lagoon ブルーラグーン

そしてもう1つの施設はこちらのブルーラグーン。アイスランドの象徴と言っても良いほど多くの方に知られる「世界最大の露天風呂」。ビョークといった同国を代表する歌姫なども訪れる施設です。同国の玄関口であるケプラヴィーク国際空港の中にも大きな看板や、ブルーラグーンの公式ショップ（ブルーラグーンオリジナルの保湿クリームなどが購入可能）があるなど、まさにこの国の看板スポット。

空港からは20km、市内中心部からは50kmの位置にあり、私が探したときは公共交通機関ではアクセスができなかったため、レンタカーやツアーバス（バスチケットだけのツアー）での訪問となります。市内中心地から見て、空港と同じ方向にあるため、個人的には空港からの直行や空港に向かう途中に寄るのがオススメ。

料金については、曜日や時間帯、コースによって異なりますので詳細は公式サイト（https://www.bluelagoon.com/）から。

さて、このブルーラグーン。どのくらい広いかというと5,000平方メートルという巨大さで、青が混じった乳白色の温泉が特徴的です。水着着用で入る露天風呂エリアはいくつかエリアが分かれており、1m20cm以下の浅いエリアがあったり、温泉の温度も36℃から40℃まで細かく分かれていたりなど、自分の体調や気分によって、エリアを変えることができることがその魅力。また、基本的には携帯電話持ち込みOKなので、写真撮影も可能ですが、一部携帯電話持ち込み不可のゾーンがあるなど、温泉をゆっくりと楽しみたい人への配慮も嬉しいポイントです。