外気浴（かぜ）をもとめて～欧州サウナ紀行～
Ciao！ イタリア在住の木村です。
根っからのサウナっ子で日本では毎日のようにサウナに通っていた私が、欧州各地のサウナと外気浴（かぜ）を求めて、月に1度欧州のサウナリポートをお届けしております。
今回は、スイス・ロカルノにあるサウナをご紹介したいと思います。（前回の #15イタリア・ボルツァーノ編はこちらから）
日頃からサウナ好きを公言し、欧州のサウナ巡りをしている私。気がつくと周囲にもそういったルーティンが認知され、面白そうなサウナがあるとちょこちょこと耳よりな情報が入るようになりました。そこで今回は学校でイタリア人からオススメいただいたサウナへ行ってまいりました。
ロカルノ国際映画祭で有名な南スイスのリゾート地へ
目的地はスイス南部ティチーノ州ロカルノ。多言語国家スイスにおいて、ティチーノ州は唯一公用語がイタリア語のみの州で、ミラノからの距離も近いため、ミラネーゼにとって気軽に訪れることができる旅行先です。何よりミラノ中央駅から乗り換えなしの電車1本（約2時間）でアクセス可能なところが魅力的。
ロカルノはマッジョーレ湖（イタリアとスイスの国境にまたがる湖）に沿って位置する南スイスのリゾート地で、8月に開催されるロカルノ国際映画祭（カンヌ国際映画祭とベネチア国際映画祭の間に行われる世界的に高い評価を得ている映画祭。ハイライトは中央広場で行う屋外上映。収容人数はなんと約8,000人）でその名前を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないのでしょうか。
さて、ロカルノ駅で下車したらマッジョーレ湖沿いに15分ほど歩くと目的地に到着です。
最高のレイクビューが楽しめる「Termal Salini&Spa Locarno」
到着したのは、「Termal Salini&Spa Locarno」。ティチーノ州最大の天然塩水浴場で、サウナのほか、マッサージジェット風呂、リラクゼーション、スチームバス、ガストロノミーレストランなどが利用できる複合温浴施設です。スパの温度も最大40℃と高め。入場料金はサウナに入る場合は45スイスフラン（約7,600円、2024年3月現在）。一度入館したら制限時間は無く、丸一日滞在できるので休日のリラックス旅行先としてピッタリな場所です。
料金・メニュー詳細は公式ホームページ（https://www.aqua-spa-resorts.ch/en/termali-salini-spa-locarno）より。
こちらの施設の魅力は、なんといっても雄大なアルプスとマッジョーレ湖を眺めながら屋外スパやサウナを楽しめること。
山々に囲まれ、目の前には雄大な湖。おおげさでなく一日中浸かって眺めていたい景色です。しかも夏季は湖で泳ぐことも可能なのだとか。
館内は地上階がスパエリアとなっており内装のコンセプトはティチーノ川の渓谷を想起させる造りなのだそう。まるで本当の自然の中にいるかのような気分となり、非日常感が味わえます。
そして、建物は横方面だけでなく縦方向にも意識した構造となっており、サウナエリアは地下フロアに統一されています。全体的にダークな空間に加え、神秘的な照明とヒーリング音楽が手伝い、まるで湖底に潜ったような感覚に。
※サウナエリアでは水着着用は不可。途中の簡易更衣室で水着を脱ぎバスタオルを巻いて移動となります。
お待たせしました。サウナを紹介していきましょう。
キャンドルサウナ
鏡に囲まれたキャンドルがゆらめくサウナ室。温度65℃。湿度40%。推奨滞在時間が20〜25分と低温度であるがゆえの長時間滞在可能なのが魅力。リラックスできる空間です。
フィンランドサウナ
定番のフィンランド式サウナ。温度80〜85℃、湿度20%。窓から見えるレイクビューがこちらのサウナの特長。定期的にアウフグースも開催されており、サウナ好きも大満足の熱さが味わえます。途中でアウフグースマスターから参加者にクラッシュアイスが配布され、少し休憩を挟むのが興味深いポイント。
ハーバルスチームバス
スチームサウナなのですが、ここでもアウフグースが開催。高温サウナが好きな私は普段温度の低いスチームバスにはあまり入らないのですが、このスチームバスで行うアウフグースは熱さも感じられ、満足度が高くクセになりそう。
なお、サウナエリアでは水やハーブティー、フルーツの提供もあります。物価が非常に高いスイスにおいてはありがたいサービス。特に長時間滞在できる施設において水分の無料サービスがあるのはうれしいポイントです。
そして、サウナ＋水風呂または水シャワーで体を冷やしたら、素晴らしいレイクビューの外気浴に。イスもたくさんです。
これまで欧州の様々な土地のサウナを巡ってきましたが、やはりその土地の自然とうまく融合したサウナの魅力に勝るものはないかな、と個人的に感じています。このたび訪れたスイスは山々と湖の景色が本当に綺麗なので、まさにスイスならではのサウナに出会うことができました。今回はミラノから日帰り旅でしたが、またゆっくりと訪問したいサウナです。
あとがき
スイスといえば「MOVENPICK」のアイスが有名、との情報を耳にし、思わず館内で購入。初めて食べましたが、非常に濃厚なマンゴー味のアイスがサウナ後にピッタリでした。
【木村 光留（きむら・みつる）】
ミラノ工科大学の戦略デザイン修士課程で学ぶ大学院生。14年働いたCS放送局を退職して渡欧。サウナが好きすぎてサウナ番組を作ったことも。（twitter： @buraraorange）
